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肛部按摩防止痔疮

季节的雪 2019-10-15 07:28:26

  痔疮怎么防治?中医学认为,经常大便秘结不畅,会导致浊气上扰而产生

  痔疮怎么防治?中医学认为,经常大便秘结不畅,会导致浊气上扰而产生头昏脑胀,甚至出现咽痛牙疼;还会导致积滞内停而食少腹胀,以及肛门郁血产生痔疮、肛裂等。肛窍周围布有很多窍穴(长强、会阴等)和奇穴。按摩肛窍,具有益气补肾,通便止泻的作用。
  中医学认为,经常大便秘结不畅,会导致浊气上扰而产生头昏脑胀,甚至出现咽痛牙疼;还会导致积滞内停而食少腹胀,以及肛门郁血产生痔疮、肛裂等。
  肛窍周围布有很多窍穴(长强、会阴等)和奇穴。按摩肛窍,具有益气补肾,通便止泻的作用。能防治脱肛、便秘、腹泻、痔疮、便血腰骶疼痛等病症。坚持作肛部按摩,能促进肛门周围血液循环,保持大便正常,以防衰延年。
  得了痔疮怎么办?下面推荐8种肛部的保健按摩方法:
  一、揉长强用一手中指指端按揉尾骨端长强穴(尾骨尖下0.5寸,尾骨尖端与肛门的中点)20~30次。具有通便止泻的作用。
  二、勾会阴弯曲一手中指,以中指指端勾按并揉动会阴(外生殖器后方与肛门前方的部位,男性当阴囊根部与肛门连线的中点,女性耻骨联合与肛门连线的中点)20~30次。具有沟通任督,调和阴阳、补益脾肾的作用。
  三、点腰奇用一手中指指端点叩长强穴上2寸处的腰奇穴(在骶部,当尾骨端直上2寸,骶角之间凹陷中)10~20次。点叩此穴不仅可用于治疗便秘,而且对头痛失眠癫痫等有一定治疗作用。
  四、顶廉泉用一手食指、中指指端分别顶住两侧廉泉穴(在后正中线,尾骨尖端上1寸,再旁开各0.5寸处),逐渐向上用力顶压1~2分钟。具有疏通气血,防止痔疮、肛裂的作用。
  五、推尾椎食、中指并拢,自长强穴沿尾骶骨直向上推至腰椎,具有止泻作用;若从上向下推至长强穴,具有清热通便的作用。每次推50~100次。
  六、擦肛窍一侧手指自然并拢,伸直,用掌面着力,紧贴肛门部进行自后向前直线往返摩擦,以擦热为度。两手交替进行,可反复数次。
  七、震肛窍用一手空拳或虚掌拍击肛门外部,或以两手轮流拍击,力度由轻到重,拍击20~30次。具有增液通便的作用。
  八、提肛窍古人认为“肛宜常提”,即每天用内在之力,升提肛门,一收一降,将肛门括肌收缩数十次。具有益气升提,流通肛周气血的作用。能防治便秘、腹泻、脱肛、痔疮等。
  肛部按摩前、后均需清洗双手,用温水浸泡患处效果尤佳。一般每日进行至少1次,若用于治疗可增加到每日2~3次。

400-007-0958

周一到周日 08:30-22:00
(收取市话费)