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药网问答  >  内科  >  消化内科  >  怎么样治疗便秘?我已经被困扰好久了!
怎么样治疗便秘?我已经被困扰好久了!
病情描述:怎么样治疗便秘?我已经被困扰好久了!
医生回复
牟医师
医生建议:你好,要注意吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,还有就是要多喝水,预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,多吃水果蔬菜的。
吴医师
医生建议:建议你多吃粗粮,及水果,特别是香蕉,饭后散步,常揉小腹,增加肠蠕动
冯医师
医生建议:多吃水果,蔬菜,粗纤维食物,每天早晨坚持喝一杯蜂蜜水,平常一定要多喝水。防止上火。
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